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5.0%
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52,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2280 kcal
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Gras: 56,90g | Prot: 202,15g | Glu: 266,50g.
Petit Déjeuner: Smucker's Sugar Free Jam, Healthy life Low Carb Bread, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Cake Batter, Jif Creamy Peanut Butter. Déjeuner: Snickers Snickers Bar (Miniatures), Mars Milky Way (Minis), Promax Chocolate Chip Cookie Dough Energy Bar, Promax Cookies & Cream Protein Bar. Dîner: Kroger Traditional Salsa (Hot), Kroger Break-Free Real Egg Product, Healthy life Low Carb Bread, Jif Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Jam. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Kroger Instant Oatmeal. plus...
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2342 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 2 heures et 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Debout - 11 heures. plus...
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Perdant 2,3 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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