I am tracking my challenges the following day.
|
125,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.
Reste à parcourir: 57,8 kg.
Régime suivi: Mal.
|
|
1892 kcal
|
Gras: 128,16g | Prot: 99,04g | Glu: 89,00g.
Petit Déjeuner: Atkins Advantage Chocolate Chip Granola, Atkins Daybreak Stawberry Banana Shake. Déjeuner: bistro cobb salad, jumbo hot dog. Dîner: ketchup heinz, whole wheat hamburger bun, American Cheese GreatValue, 1/4 lb hamburger patty. plus...
|
|
4102 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 10 heures et 45 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Conduire - 1 heure, Debout - 20 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 5 heures et 5 minutes. plus...
|
Perdant 2,5 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de kellys91
|