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I am tracking my challenges the following day.
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125,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.
Reste à parcourir: 57,8 kg.
Régime suivi: Mal.
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1892 kcal
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Gras: 128,16g | Prot: 99,04g | Glu: 89,00g.
Petit Déjeuner: Atkins Advantage Chocolate Chip Granola, Atkins Daybreak Stawberry Banana Shake. Déjeuner: bistro cobb salad, jumbo hot dog. Dîner: ketchup heinz, whole wheat hamburger bun, American Cheese GreatValue, 1/4 lb hamburger patty. plus...
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4102 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 10 heures et 45 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Conduire - 1 heure, Debout - 20 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 5 heures et 5 minutes. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de kellys91
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