Journal de Kröte7, 04 févr. 16

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Und jeden Tag ein paar g weniger.Ist das nicht toll.

73 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg. Reste à parcourir: 3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 février 2016:

716 kcal

Gras: 38,58g | Prot: 89,58g | Glu: 2,48g. Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch. Déjeuner: Lidl Eier aus Bodenhaltung, Landjunker Hähncheninnenfilet. plus...

1983 kcal

Exercice: Vélo d'appartement - 10 minutes, Cross Training - 15 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 2,5 kg par Semaine

Encourager

Commentaires

Ich find dass grandios!!! 👍👍👍👍 Bei mir stagniert die Waage. Und das obwohl ich aufs Futter achte. Vegan. Keine schlechten KH..... Keine/Ultra selten Süßigkeiten. Aber ich mach auch außer ab & zu Hometrainer nichts weiter. Krieg es nicht anders hin momentan. Vielleicht sollte ich wirklich mal alles streichen was "nicht rein"ist & was uns nicht wirklich nährt. Wie zBsp Brot; Soja/- hafermilch usw.

04 févr. 16 par le membre: Kathy 33

Glückwunsch.....Bei mir fällt das Gewicht immer kilo Weise nach unten.....Erst nix und dann plumps! Kann ein wahnsinnig machen wenn die Waage stehen bleibt :-/

05 févr. 16 par le membre: bobo9966

Da wird mann auch wahnsinnig.Das bin ich heute Morgen auch geworden.Das erste mal das ich wieder zugenommen hab.Könnte heulen. Na..das muss mann wohl auch mal in kauf nehmen. Kg weise wie bei dir währe mir auch lieber. Wünsche dir einen schönen Tag.

06 févr. 16 par le membre: Kröte7


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