Journal de Keddie, 04 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2016
149,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 58,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 février 2016:
2508 kcal Gras: 161,68g | Prot: 170,02g | Glu: 99,92g.   Petit Déjeuner: Strawberries, Darigold 2% Milkfat Cottage Cheese. Déjeuner: Private Selection Black Forest Ham, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Earthbound Farm Romaine, Best Foods Real Mayonnaise, Private Selection Black Forest Ham. Dîner: Hellmann's Real Mayonnaise, Daily Chef Spinach & Asiago Chicken Sausage, Kirkland Blount Lobster Busque. Snacks/Autre: Planters Cashews with Sea Salt. plus...
4618 kcal Exercice: Assis - 8 heures, Debout - 3 heures, Repos - 5 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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