Journal de lauragiselle90, 04 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2016
75 kg Perdu jusqu'à présent: 37 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 février 2016:
2390 kcal Gras: 85,87g | Prot: 70,90g | Glu: 345,09g.   Petit Déjeuner: Azúcar, La Campagnola Mermelada de Frutilla, Playadito Yerba Mate, Paseo Galletitas con Salvado. Déjeuner: Sandwich de Miga. Dîner: Patatas Cocidas, Carne. Snacks/Autre: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Banana, Mermelada, Playadito Yerba Mate, Paseo Galletitas con Salvado, Barras Blandas de Granola con Chispas de Chocolate. plus...
2714 kcal Exercice: Squats - 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 35 minutes, Assis - 3 heures, Ménage - 4 heures, Conduire - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 30 minutes, Douche - 15 minutes, Debout - 1 heure. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de lauragiselle90


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