Journal de Kharisdima, 05 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2016
94,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2016:
3244 kcal Gras: 152,63g | Prot: 242,85g | Glu: 228,33g.   Petit Déjeuner: Жареная или Запеченная Курица, Вареное Яйцо, Белое Мясо Индейки. Déjeuner: Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. Dîner: Жареный Картофель, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. Snacks/Autre: Мандарины, Мандарины, Активия Йогурт Натуральный, Творог 5%. plus...
3510 kcal Exercice: Элип - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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