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Piwo + burger = waga w dół :-P w sumie to musiałbym trochę przybrać na wadze... muszę to uwzględnić w swoich mezocyklach!
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70,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3943 kcal
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Gras: 262,71g | Prot: 157,29g | Glu: 221,09g.
Petit Déjeuner: Jajko. Déjeuner: Gotowane Marchewki. Snacks/Autre: Lewiatan Orzeszki Ziemne w Karmelu, Lewiatan Orzeszki Ziemne w Karmelu, Lewiatan Orzeszki Ziemne w Karmelu. plus...
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2465 kcal
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Exercice:
Travail - 3 heures, Fitness - 1 heure, Conduire - 1 heure, Sauna - 15 minutes, Repos - 10 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Yodous
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