Journal de Vesjusja, 05 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2016
75,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 13,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2016:
995 kcal Gras: 34,25g | Prot: 70,46g | Glu: 106,81g.   Petit Déjeuner: Кофе Эспрессо, Bio Баланс Био Йогурт Чернослив, Банан. Déjeuner: Маслины, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом. Dîner: Fortuna Тунец Рубленный в Собственном Соку. Snacks/Autre: Банан. plus...
3231 kcal Exercice: Vélo Elliptique - 1 heure, Musculation - 1 heure, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Shopping - 2 heures, Repos - 9 heures et 30 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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