|
усе по плану, кето в деле )
|
104,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,6 kg.
Reste à parcourir: 16,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2747 kcal
|
Gras: 154,55g | Prot: 251,51g | Glu: 85,35g.
Petit Déjeuner: Подсолнечное Масло, Куриные Грудки, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Майонез, Яйцо (Целое), Простоквашино Кефир 2,5%, Творог 5%. Déjeuner: Яйцо (Целое), Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло. Dîner: Простоквашино Кефир 2,5%, Творог 5%. plus...
|
|
3365 kcal
|
Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
 Commentaires
Возьмите меня в кетоз с собой:)
10 févr. 16 par le membre: Насмешка
|
Обязательно, Насмешка, сам тока сначала состав догоню и запрыгну. Пока не цепляется с субботнего зажора. Вообще это первый полноценный (анализо-подтвержденый) вход и выход был. Так что в процессе зацепления :) Да, если будет интересно, можно в аптеке полоски, например, "Кетоглюк" закупить - индикатор чтоб не гадать "а было или нет?"
10 févr. 16 par le membre: klimblinton
|
Как раз хотела спросить какими тестами пользуетесь) про урикан ещё читала)
10 févr. 16 par le membre: Насмешка
|
11 févr. 16 par le membre: Sasha_Semenko
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de klimblinton
|