Journal de sarahraven, 05 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2016
67,7 kg Perdu jusqu'à présent: 21,3 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2016:
1696 kcal Gras: 73,64g | Prot: 115,03g | Glu: 139,40g.   Petit Déjeuner: Rote Paprika, Putenaufschnitt, K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, TiP American Weizen Vollkorn Toast. Déjeuner: Kölln Haferflocken, WellMix Protein 90. Dîner: Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Penny To Go Sandwich Pute-Ei, Currypulver, Dill, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Salz, Rote Zwiebeln, Zwiebeln, Putenaufschnitt, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rote Paprika, Walnussöl, Gekochtes Ei. Snacks/Autre: WellMix Protein 90, Gummibärchen. plus...
2486 kcal Exercice: Cuisiner - 20 minutes, Assis - 2 heures, Vélo d'appartement - 24 minutes, Regarder TV - 4 heures, Travail de Bureau - 7 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 1 heure et 36 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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