Journal de bodders, 05 févr. 16

I know I shouldn't weigh myself this often but hey I needed a boost before the weekend
55,1 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2016:
2508 kcal Gras: 105,33g | Prot: 68,62g | Glu: 294,15g.   Petit Déjeuner: Tesco Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple. Déjeuner: Morrisons NuMe Chickpea & Spinach Soup. Dîner: Goodfella's Takeaway Pepperoni Pizza. Snacks/Autre: Walkers Sensations Thai Sweet Chilli, White Table Wine, Cadbury Double Decker (54.5g), Doritos Tangy Cheese (30g), Custard Pie (Individual Size or Tart). plus...
1355 kcal Exercice: Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 minute, Abdominaux - 1 minute, Repos - 15 heures et 58 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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