Journal de Keddie, 05 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2016
148,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 58,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2016:
1682 kcal Gras: 99,30g | Prot: 143,39g | Glu: 79,17g.   Petit Déjeuner: Whole Milk, Kirkland Signature Natural Shredded Cheddar Jack Cheese, Butter (Salted), Franz Cannon Beach Milk & Honey Bread, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Déjeuner: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Dîner: Cooked Asparagus, Costco Rotisserie Chicken. Snacks/Autre: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Planters Cashews with Sea Salt, Planters Cashews with Sea Salt. plus...
4596 kcal Exercice: Assis - 8 heures, Debout - 3 heures, Repos - 5 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 5,1 kg par Semaine



     
 

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