Journal de Bllgltkn, 05 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2016
68 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.    Reste à parcourir: 7,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2016:
1677 kcal Gras: 82,90g | Prot: 129,35g | Glu: 91,20g.   Petit Déjeuner: Milbona Haltbare Vollmilch, Layenberger Protein Keks-Müsli Schoko Crunchy. Déjeuner: Buitoni Pesto All'arrabbiata, K-Classic Thunfisch in Sonnenblumenöl, Kaufland Bio Vollkorn Fusili. Dîner: Gebratene Hühnchenflügel (Haut gegessen). plus...
2340 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure et 22 minutes, Repos - 14 heures et 38 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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