Journal de YamelFR, 05 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2016
66,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,8 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2016:
1190 kcal Gras: 31,54g | Prot: 97,89g | Glu: 131,37g.   Petit Déjeuner: Harina de Avena, Plátano, Café, Nueces, Aceite de Oliva, Lala Leche Deslactosada Light, Svetia Stevia, Avellanas, Almendras, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, San Juan Clara de Huevo. Déjeuner: Arroz Blanco, Limón, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dîner: Lala Queso Panela, Tortillas de Maíz, Champiñones, Zanahoria, Nature's Best Isopure Zero Carb. Snacks/Autre: Agua, Sanissimo Salmas, Aguacate, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. plus...
1955 kcal Exercice: Vélo Elliptique - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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