Journal de PIAPLANS, 06 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2016
74,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 14,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 février 2016:
1899 kcal Gras: 95,70g | Prot: 108,81g | Glu: 153,71g.   Petit Déjeuner: Mate Amargo. Déjeuner: Chispas de Chocolate, Valente Budin Marmolado. Dîner: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Vacío, Remolachas Cocidas (Frescas), Tomates Rojos. Snacks/Autre: Chispas de Chocolate, Don Satur Pan Dulce sin Frutas. plus...
1808 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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