Journal de светланаАл, 07 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2016
74,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.    Reste à parcourir: 19,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2016:
422 kcal Gras: 14,45g | Prot: 28,77g | Glu: 45,13g.   Petit Déjeuner: Грейпфрут (Розовый и Красный), Овсяная Каша на Воде, Чибо Кофе без Сахара. Déjeuner: Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. Dîner: Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. Snacks/Autre: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом. plus...
2438 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 12 heures, Machine d'Exercice (Modérée) - 1 heure, Dormir - 10 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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