Journal de Hal Jam, 07 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2016
93 kg Perdu jusqu'à présent: 12 kg.    Reste à parcourir: 15 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2016:
1981 kcal Gras: 83,20g | Prot: 107,49g | Glu: 200,60g.   Petit Déjeuner: Orangen, Amecke Sanfte Säfte Mandarine Orange, Birnen, Banane, Wolf Schweizer Wurstsalat, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gekochtes Ei, Frischkäse, Lindenhof Gouda, Louis d'Or Ziegenrolle, Mischbrot, Aldi Mini Donuts, Zucker, Espresso, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Dîner: Marmelade, Magerquark, Golden Toast Vollkorn Toast, miree Knoblauch, Wirsingtopf Mik. Snacks/Autre: Zucker, Espresso. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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