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5.0%
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52,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 5,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2155 kcal
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Gras: 70,00g | Prot: 176,60g | Glu: 193,90g.
Petit Déjeuner: Jif Creamy Peanut Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Cake Batter, Healthy life Low Carb Bread, Smucker's Sugar Free Jam. Déjeuner: Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar, Hormel Rev #10 Turkey & Cheese. Dîner: Kroger Chopped Kale, Kroger Break-Free Real Egg Product, Healthy life Low Carb Bread, Jif Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Jam. Snacks/Autre: Gatorade Chocolate Chip Whey Protein Bar, Bacardi 151 Proof Rum, pro performance amplified n.o. loaded v2. plus...
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2380 kcal
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Exercice:
Debout - 10 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 2 heures. plus...
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Perdant 4,4 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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