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R1P2 - VLCD #25 today I've a +4 ketosis but seeing a small weight gain for some reason. I will start back my HCG injection today as well
BF = 23.8%
BMI = 21.6%
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59,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 7,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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294 kcal
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Gras: 5,81g | Prot: 31,15g | Glu: 36,88g.
Petit Déjeuner: Silk Almond Unsweetened Original, Silk Soy Beverage For Coffee, Oranges. Déjeuner: Young Green Onions, Basil (Dried), Lemon Juice, Parsley, Salt, Oregano, Garlic Powder, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Spinach. Snacks/Autre: So Delicious Coconut Milk, Silk Almond Unsweetened Original, Silk Soy Beverage For Coffee, Chamomile Tea (Brewed), Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Celery. plus...
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1964 kcal
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Exercice:
Assis - 5 heures, Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Debout - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Dormir - 6 heures, Repos - 5 heures et 50 minutes. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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