Journal de genik61, 08 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2016
102,1 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.    Reste à parcourir: 15,1 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2016:
1574 kcal Gras: 78,97g | Prot: 66,08g | Glu: 130,94g.   Petit Déjeuner: Country Harvest Twelve Grain Bagel, Tine Jarlsberg, Sugar, Espresso Coffee. Déjeuner: Беринг Печень Трески, All Stars Bakery Borodynsky Rye Bread, Sugar, Cabernet Sauvignon Wine, Espresso Coffee, Rapini. Dîner: Broccoli, Tomatoes, Cheddar Cheese, Egg Omelet, Espresso Coffee, Sugar. Snacks/Autre: Flaxseed Seeds, Liberte Kefir, Co-Op Gold Frozen Unsweetened Blueberries. plus...
2924 kcal Exercice: Repos - 13 heures et 7 minutes, Dormir - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 23 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine





Historique de poids de genik61


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