Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2011
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108,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.
Reste à parcourir: 18,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2977 kcal
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Gras: 121,61g | Prot: 157,26g | Glu: 328,01g.
Petit Déjeuner: French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) , Cinnamon Raisin Bread, Creamy Peanut Butter. Déjeuner: rudi's gluten free multigrain sandwich bread, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Green Beans (Canned), Quinoa Traditional, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Baby Carrots, Mushrooms, Baked Potato (Peel Eaten). Dîner: Enchilada with Beef and Cheese, Cottage Cheese , Spanish Style Ready Rice. Snacks/Autre: Grapes. plus...
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3131 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 17 minutes, Ménage - 1 heure, Shopping - 1 heure, Repos - 13 heures et 43 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 5,1 kg par Semaine
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Historique de poids de MicahRae
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