Journal de pepsacins, 08 févr. 16

I did measurements again today:
Waist: 24inch- maintained
Hips: 35.5 inch - loss 0.5 inch
Upper thigh: 18.5 inch - loss 0.5 inch
Lower thigh: 14.5 inch - loss 0.5 inch
Ankle: 8 inch - loss 0.5 inch
Wrist 6 inch

57,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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684 kcal

Gras: 6,36g | Prot: 14,81g | Glu: 136,23g.   Petit Déjeuner: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Déjeuner: Kellogg's Rice Crispies, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Dîner: Morrisons Beetroot Salad, Morrisons White Super Toastie Bread, Baked Potato (Peel Eaten). Snacks/Autre: Kellogg's Rice Crispies, Kiwi Fruit. plus...

1552 kcal

Exercice: Air Climber - 5 minutes, Bain - 20 minutes, Aspirateur - 45 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...