Journal de apelmm, 08 févr. 16

I actually dropped again. waiting for the day I wake up and find that I'm doing all the same thing & I gain weight. can't get conceited over this. simple humble obedient. love not fear.
64,9 kg Perdu jusqu'à présent: 14,5 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2016:
2031 kcal Gras: 66,64g | Prot: 58,19g | Glu: 268,19g.   Petit Déjeuner: Daily Chef Tropical Fruit & Nut Blend, Dunkin' Donuts Vanilla Kreme Filled Donut, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Cocoa Puffs. Déjeuner: General Mills Cocoa Puffs, Progresso Traditional Chickarina Soup, Bananas. Dîner: Betty Crocker Hamburger Helper - Lasagna, Corn, Banana Bread. plus...
1607 kcal Exercice: Repos - 20 heures, Dormir - 4 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine





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