Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2016
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68,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.
Reste à parcourir: 8,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1871 kcal
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Gras: 78,46g | Prot: 128,03g | Glu: 166,35g.
Petit Déjeuner: Layenberger Protein Keks-Müsli Schoko Crunchy, Body Attack Whey Deluxe Cookies in Wasser, TiP H-Vollmilch 3,5%, Hohes C Orangensaft. Déjeuner: Freshona Sonnenmais Richtig, Bonbel Käse, Freshona Rote Kidney Bohnen, Buitoni Pesto All'arrabbiata, K-Classic Thunfisch in Sonnenblumenöl, Kaufland Bio Vollkorn Fusili. Dîner: Berchtesgadener Land Quark Halbfettstufe 20%. Snacks/Autre: Mandeln, Dolce Gusto Dallmayer Crema D'oro, Äpfel. plus...
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2900 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 20 minutes, Conduire - 50 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure et 20 minutes, Aérobie - 39 minutes, Regarder TV - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 51 minutes. plus...
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Prenant 9,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Bllgltkn
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