Journal de mjmaxson, 13 oct. 11

no clothes
115 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 22,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2107 kcal Gras: 100,56g | Prot: 126,05g | Glu: 190,42g.   Petit Déjeuner: White Thick Soft Loaf Bread, Jelly (All Flavors), Fried Egg. Déjeuner: Diet Pepsi Max, Cut Green Beans 300G Can, Zippy Pork Chops, Zippy Pork Chops. Dîner: Chili with Beans (Canned), British Extra Mature Grated Cheddar, Tortilla Corn Chips. Snacks/Autre: Mocha, Mixed Nuts&Fruit. plus...
2940 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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