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R1P2 - VLCD #26
I'm between small & moderate Ketosis this morning. I had way too much coffee yesterday, I'll try to stick to the protocol today.
Back on HCG injection
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59,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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267 kcal
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Gras: 3,06g | Prot: 31,12g | Glu: 32,65g.
Petit Déjeuner: Melba Toast, Oranges, Silk Almond Unsweetened Original. Déjeuner: Spinach, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Garlic Powder, Oregano, Salt, Parsley, Lemon Juice, Basil (Dried). Snacks/Autre: Chamomile Tea (Brewed), Celery, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). plus...
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1858 kcal
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Exercice:
Assis - 5 heures, Debout - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Repos - 6 heures et 20 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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