Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2016
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65,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2096 kcal
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Gras: 78,06g | Prot: 82,05g | Glu: 276,13g.
Petit Déjeuner: Kellogs Special K Protein, Bananas, giant eagle Milk (2% reduced fat with Added Vitamin A & D, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee, Ocean Spray Cranberry Juice Cocktail. Déjeuner: Member's Mark Chocolate Chunk Cookies, Ore Ida Sweet Potato Fries, Heinz Tomato Ketchup, Morningstar Farms Chik'n Nuggets. Dîner: Honey Whole Wheat Bread, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Imperial Stick Butter, Cream of Tomato Soup (Prepared with Milk), Chocolate Syrup, 2% Fat Milk, Little Caesars Hot-N-Ready Just Cheese Pizza. plus...
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2196 kcal
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Exercice:
Debout - 1 heure, Ménage - 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Pilates - 20 minutes, childcare, sitting - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 30 minutes, Regarder TV - 3 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 4,8 kg par Semaine
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Historique de poids de jaastruthers
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