Journal de Keddie, 09 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2016
148,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 57,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2016:
3966 kcal Gras: 244,09g | Prot: 184,62g | Glu: 268,69g.   Petit Déjeuner: Milk (Nonfat), Philadelphia Original Cream Cheese, Cheddar Cheese, Swaggerty's Farm Mild Country Sausage Patties, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Déjeuner: Kirkland Signature Lobster Bisque. Dîner: Milk and Honey Bread, Best Foods Real Mayonnaise with Omega 3, Kroger Deli Thin Sliced Mesquite Smoked Turkey Breast, Great Value Nonfat Milk, Dennison's Chunky Chili Con Carne with Beans. Snacks/Autre: Planters Cashews with Sea Salt, Ghirardelli Dark Chocolate Chips. plus...
4080 kcal Exercice: Debout - 3 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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