Journal de Zayıflayankızz, 09 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2016
65,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2016:
328 kcal Gras: 17,33g | Prot: 29,59g | Glu: 15,25g.   Petit Déjeuner: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Déjeuner: Karışık Yeşil Salata. Dîner: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Erpiliç Döner. Snacks/Autre: Şekersiz Türk Kahvesi. plus...
1810 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 45 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 15 minutes. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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