Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2016
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67,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 7,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1579 kcal
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Gras: 61,35g | Prot: 128,84g | Glu: 119,09g.
Petit Déjeuner: Layenberger Protein Keks-Müsli Schoko Crunchy, TiP H-Vollmilch 3,5%. Déjeuner: Leerdammer Leger, K-Classic Thunfisch in Sonnenblumenöl, Buitoni Pesto All'arrabbiata, Kaufland Bio Vollkorn Fusili. Dîner: Icewind Pazifik Wildlachsfilet, Berchtesgadener Land Quark Halbfettstufe 20%. Snacks/Autre: Äpfel. plus...
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2790 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure et 21 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 1 minute, Conduire - 20 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 8 minutes, Regarder TV - 2 heures, Shopping - 20 minutes. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Bllgltkn
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