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Oops this is my right weight.
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55,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2020 kcal
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Gras: 68,37g | Prot: 143,52g | Glu: 200,85g.
Petit Déjeuner: Almond Croissant, Coon Light & Tasty Cheese Slice, 7-Eleven Wholemeal Bread. Déjeuner: Roasted Grilled or Baked Chicken, Green Peas (Frozen), White Rice (Glutinous, Cooked). Dîner: Cauliflower, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice (Glutinous, Cooked), Dried Sardines. Snacks/Autre: Nice & Natural Chocolate Nut Bar Almond, Brown Sugar, Woolworths Home Brand Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free. plus...
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2180 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure, Kettlebell (Girevoy) - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de MiddleAgeTeenager
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