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F:18,6%/W:53,8%/M:39,3%
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80,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Mal.
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1567 kcal
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Gras: 26,34g | Prot: 93,98g | Glu: 244,74g.
Déjeuner: Fitini Schallenmorellen, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Milbona Magerquark. Dîner: Döner Kebab. Snacks/Autre: Sondey Vollkorn Butterkeks, Blutorange, Braeburn Äpfeln, Kirschtomaten. plus...
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2998 kcal
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Exercice:
Tir à l'arc - 1 heure et 30 minutes, Debout - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures, Repos - 10 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 8,4 kg par Semaine
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Historique de poids de fracker
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