Journal de mieke.rottey, 10 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2016
67,6 kg Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.    Reste à parcourir: 7,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2016:
837 kcal Gras: 55,31g | Prot: 74,81g | Glu: 6,15g.   Petit Déjeuner: Koffie, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet. Déjeuner: Mayonaise, AH Gemengde Salade, Boter, Lovilio Mozzarella Light, Dulano Gekookte Ham, Ei. Dîner: Koffie, Alpro Soya Soya Unsweetened. Snacks/Autre: Koffie, Alpro Soya Soya Unsweetened. plus...
1860 kcal Exercice: Équitation - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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