Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2016
|
90,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2133 kcal
|
Gras: 88,42g | Prot: 213,21g | Glu: 121,57g.
Petit Déjeuner: Olimp System Protein 80, Vitanella Napój Sojowy Naturalny, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie. Déjeuner: Ser Gouda, Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Surówka z Kapusty Pekińskiej. Dîner: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Tao Tao Sos Chili Czosnkowy, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty, Hortex Fasolka Szparagowa Zielona, Pomidory Koktajlowe, Vital Fresh Mix Sałat z Rukolą, Pierś z Kurczaka Gotowana. Snacks/Autre: Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Jajko, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, Pudliszki Ketchup Pikantny, Kraina Wędlin Żywiecka Kiełbasa z Indyka, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, BakaD'Or Śliwki Suszone, Olimp System Protein 80, Sałatka Grecka. plus...
|
|
2569 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 4,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Cepheus119
|