Journal de Hal Jam, 10 févr. 16

... und das, während ich Klausuren vorbereite.
92,5 kg Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.    Reste à parcourir: 14,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2016:
1980 kcal Gras: 67,73g | Prot: 111,12g | Glu: 221,43g.   Petit Déjeuner: Räucherlachs, Golden Toast Vollkorn Toast, Hummus, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Espresso, Zucker. Déjeuner: Wirsingtopf Mik, Golden Toast Vollkorn Toast, Makrele Geräuchert. Dîner: Zuivelhoeve Leichter Genuss VLA Vanille, Wirsingtopf Mik. Snacks/Autre: Zucker, Espresso, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Ja! Feine Eierplätzchen, Rüblikuchen, Choceur Winter Mandel. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine


Commentaires 
Topp! 👍 🌞 
10 févr. 16 par le membre: Viviace
Weiter so!  
10 févr. 16 par le membre: Friesenwoelfin
Das ist doch top. Ich nahm während meiner 3 letzten Semester inklusive 10 Monate Diplomarbeit in der Zeit, zuzüglich allein erziehend, 3 kg zu in etwas mehr als 1 1/2 Jahren!  
10 févr. 16 par le membre: Kathy 33
Und das ist wenig, das hab ich auch schon mal während einer einzigen Klausurvorbereitung geschafft... 
10 févr. 16 par le membre: Hal Jam

     
 

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