Journal de Vesjusja, 10 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2016
75,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 13,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2016:
847 kcal Gras: 33,46g | Prot: 70,24g | Glu: 69,55g.   Petit Déjeuner: Кофе, Банан, Сырники Домашние. Déjeuner: Кабачки Тушеные, Куриные Голени с Кожей. Dîner: Кофе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Кабачки Тушеные, Жареные Кальмары. plus...
2807 kcal Exercice: Shopping - 1 heure, Travail - 8 heures, Conduire - 4 heures, Sexe (Amour) - 30 minutes, Repos - 3 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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