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R1P2 - VLCD #27
I've a +4 moderate Ketosis this morning
BMI = 21.4%
BF = 23.0%
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59 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 6,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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419 kcal
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Gras: 5,52g | Prot: 53,92g | Glu: 45,23g.
Petit Déjeuner: Melba Toast, Silk Almond Unsweetened Original, Oranges. Déjeuner: Basil (Dried), Lemon Juice, Parsley, Salt, Oregano, Garlic Powder, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Spinach. Dîner: Cucumber (Peeled), Basil (Dried), Parsley (Dried), Lemon Juice (Canned or Bottled), Garlic Powder, Oregano, President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp. Snacks/Autre: Silk Almond Unsweetened Original, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Celery, Chamomile Tea (Brewed). plus...
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1991 kcal
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Exercice:
Nettoyage - 24 minutes, Assis - 5 heures, Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Debout - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 4 heures et 26 minutes, Travail de Bureau - 4 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de PizzaLover88
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