|
Dear God - Is there anyone who can gain weight faster than me????
|
83,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,3 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Mal.
|
|
2175 kcal
|
Gras: 122,63g | Prot: 88,83g | Glu: 186,37g.
Petit Déjeuner: Butter (Salted), Cream Cheese, bagel, Bananas, skim milk, Corn Flakes. Déjeuner: feta cheese, caesar dressing, dinner roll, lentil soup, Pure Protein Shake Vanilla Creme (Bottle), G2 All Bottle. Dîner: Butter (Salted), Hash Brown (from Frozen), Texas Toast, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat). plus...
|
|
2362 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de jtp
|