Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2016
|
63,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3537 kcal
|
Gras: 175,04g | Prot: 145,03g | Glu: 369,60g.
Petit Déjeuner: Апельсин, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Белая Мука, Творог (Обезжиренный), Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Магнит Груша Китайская. Déjeuner: Милка Молочный Шоколад, Борщ Украинский, Dolmio Традиционный Томатный Соус Для Болоньезе, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сыр Российский, Фасоль Стручковая. Snacks/Autre: Белый Хлеб, Сливочное Масло, Сметана, Варенье, Колбаса Докторская, Крекеры, Сыр Российский, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Орехи Кешью, Яблоко, Айсберри Мороженое Ленинградское, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. plus...
|
|
1839 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 40 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 5 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 4 minutes, Repos - 14 heures et 11 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 9,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de nataha13
|