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Back from India food tour, could be much worse!
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57,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,8 kg.
Régime suivi: Non Applicable.
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1334 kcal
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Gras: 43,42g | Prot: 77,16g | Glu: 156,95g.
Petit Déjeuner: Kellogg's Sultana Bran, Semi-Skimmed Milk, Lipton Black Tea, Lemon Juice. Déjeuner: Tea with Milk and Sugar, Ham Sandwich with Lettuce and Spread, Yoplait Forme Peach Mango. Dîner: Jams and Preserves, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Chicken Breast, Coles Short Cut Bacon, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. Snacks/Autre: Twinings Peppermint Tea, Sugar, Arnott's Scotch Finger Biscuits, Tea with Milk. plus...
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1919 kcal
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Exercice:
Shopping - 40 minutes, Ménage - 30 minutes, Assis - 4 heures, Debout - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures et 50 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Conduire - 2 heures. plus...
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Prenant 1,3 kg par Semaine
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