Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2016
|
78 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1560 kcal
|
Gras: 42,18g | Prot: 91,54g | Glu: 207,16g.
Petit Déjeuner: Rebanadas de Jamón, Bimbo Pan Integral, Tomates, Lala Crema de Vaca Acidificada, Leche (sin Grasa). Déjeuner: Bimbo Pan Tostado Integral, Verduras Mixtas (Sólidas y Líquidas, Enlatadas), Frijoles Refritos, Pechuga de Pollo. Dîner: FUD Jamon de Pavo, Lala Crema, Bimbo Pan Integral. Snacks/Autre: Habaneras Galleta Integral, Mandarinas, Verduras Mixtas (Sólidas y Líquidas, Enlatadas), Manzanas Gala, Nature Valley Sweet & Salty Nut. plus...
|
|
2189 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 40 minutes, Repos - 17 heures et 20 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
|
Perdant 1,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de alonso.mm
|