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F:18,5%/W:53,9%/M:39,6%
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80,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 10 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2629 kcal
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Gras: 44,33g | Prot: 110,70g | Glu: 496,19g.
Petit Déjeuner: Tomaten. Déjeuner: Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%. Dîner: Lidl Fruti Di Mare, Ocean Trader Louisiana-Flusskrebsschwänze, Gekochtes Ei, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. Snacks/Autre: Sondey Vollkorn Butterkeks, Lidl Blutorange, Weißkohl, Blutorange, Braeburn Äpfeln, Blutorange. plus...
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2794 kcal
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Exercice:
Ménage - 20 minutes, Travail de Bureau - 5 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Debout - 1 heure et 15 minutes, Accrobranche - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 5 minutes, Conduire - 3 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de fracker
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