Journal de BodySlim, 11 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2016
100 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2016:
2084 kcal Gras: 62,60g | Prot: 136,67g | Glu: 130,40g.   Petit Déjeuner: Конфета, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Майонез, Сыр Российский, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), IL Патио Минестроне, Простоквашино Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Fish House Тунец (Кусочки в Собственном Соку). Dîner: Дымов Карпаччо из Говядины, SPAR Овощи на Пару, Лосось на Пару, Вино Сухое, My Box Пад Тай. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Казеин, Помело. plus...
2436 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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