Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 octobre 2011
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52,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 2,1 kg.
Régime suivi: 100%.
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1133 kcal
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Gras: 21,54g | Prot: 69,08g | Glu: 144,31g.
Petit Déjeuner: Chocolate Peanut Butter Banana Protein Shake. Déjeuner: Smart & Delicious Flatbread, Jello sugar pudding, hummus, broccoli, carrots, grape tomatoes. Dîner: sourdough, grape tomatoes, boar's head turkey, lettuce, mustard, red onion, beer. plus...
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1788 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Conduire - 2 heures, Travail de Bureau - 7 heures, Course à Pied - 10/kph - 15 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 15 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 6 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 3,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Tricia CB
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