Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 octobre 2011
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80,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.
Reste à parcourir: 17,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1803 kcal
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Gras: 130,77g | Prot: 93,22g | Glu: 66,80g.
Petit Déjeuner: Heavy Cream, Splenda with Fiber. Déjeuner: Tuna Creations Herb & Garlic, Boiled Egg, 2% American Cheese Slices, Real Mayonnaise, Shredded Mozzarella Cheese, Barbecue Flavor Pork Skins. Dîner: Chicken Fried Steak, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Ranch Salad Dressing, Simple & Fit House Salad. plus...
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2532 kcal
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Exercice:
Repos - 8 heures et 5 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Entraînement en Circuit - 25 minutes, Travail de Bureau - 9 heures. plus...
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Perdant 3,8 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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