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R1P2 - VLCD #29
Small traces of ketosis this morning, fortunately my weight loss didn't stop yet!
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58,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 6,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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404 kcal
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Gras: 5,31g | Prot: 51,51g | Glu: 44,04g.
Petit Déjeuner: Melba Toast, Silk Almond Unsweetened Original, Oranges. Déjeuner: Basil (Dried), Lemon Juice, Parsley, Salt, Oregano, Garlic Powder, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Spinach. Dîner: President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp, Oregano, Garlic Powder, Lemon Juice (Canned or Bottled), Parsley (Dried), Basil (Dried), Cucumber (Peeled). Snacks/Autre: Silk Almond Unsweetened Original, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Chamomile Tea (Brewed). plus...
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1927 kcal
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Exercice:
Assis - 5 heures, Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Debout - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Dormir - 6 heures, Repos - 5 heures et 50 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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