Journal de PIAPLANS, 12 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2016
73,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 13,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2016:
2015 kcal Gras: 74,45g | Prot: 71,79g | Glu: 270,92g.   Petit Déjeuner: Sandwich de Miga, Uvas Pasas (sin Semillas), Pan Blanco, Leche Entera. Déjeuner: Pelón, Naranjas. Dîner: Tarta de Verdura. Snacks/Autre: Leche (Leche Entera), Pan Blanco, Yogurísimo Yogurt Bebible. plus...
1808 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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