Journal de ChazC, 12 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2016
75,7 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2016:
1751 kcal Gras: 70,69g | Prot: 61,77g | Glu: 185,35g.   Petit Déjeuner: Great Value Frozen Mixed Berries, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Great Value Whole Milk, Sugar, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Coffee with Milk and Sugar. Déjeuner: Hellmann's Real Mayonnaise, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Freihofer's Stoneground 100% Whole Wheat Bread. Dîner: Roll (Home Recipe or Bakery), Daisy Sour Cream, Land O'Lakes Salted Butter, Sea Best Butterfly Breaded Shrimp, Baked Potato (Peel Eaten). Snacks/Autre: Alcoholic Beverage (80 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Dunkin' Donuts Coffee with Milk. plus...
Perdant 6,4 kg par Semaine



     
 

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