Journal de Roienell, 12 févr. 16

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9 days after surgery still really tired. But weight off is a plus. thanks guys

127,3 kg Perdu jusqu'à présent: 18,3 kg. Reste à parcourir: 72,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2016:

375 kcal

Gras: 5,13g | Prot: 29,25g | Glu: 48,00g. Petit Déjeuner: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana, Mott's Sugar Free Apple Sauce Cup. Déjeuner: Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Dîner: Tuna in Water (Canned), Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana, V8 Original 100% Vegetable Juice. plus...

3102 kcal

Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 12,3 kg par Semaine

7 supporteurs Encourager

Commentaires

Rest and recover..congrats on the progress.

12 févr. 16 par le membre: HCB


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