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Roienell
Journal
12 févr. 16
Journal de Roienell, 12 févr. 16
Profil de Roienell
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9 days after surgery still really tired. But weight off is a plus. thanks guys
127,3 kg
Perdu jusqu'à présent:
18,3 kg
.
Reste à parcourir:
72,9 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 12 février 2016:
375 kcal
Gras: 5,13g | Prot: 29,25g | Glu: 48,00g.
Petit Déjeuner:
Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana, Mott's Sugar Free Apple Sauce Cup.
Déjeuner:
Chicken Thigh (Skin Not Eaten).
Dîner:
Tuna in Water (Canned), Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana, V8 Original 100% Vegetable Juice.
plus...
3102 kcal
Exercice:
Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 12,3 kg par Semaine
7 supporteurs
Encourager
Commentaires
Rest and recover..congrats on the progress.
12 févr. 16 par le membre:
HCB
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Historique de poids de Roienell
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