Journal de nastia1989knopa, 13 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2016
56,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2016:
638 kcal Gras: 38,59g | Prot: 19,84g | Glu: 51,29g.   Petit Déjeuner: Пит-Продукт Колбаса Сырокопченая Праздничная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо. Déjeuner: Медвежонок Биолакт. Dîner: Вареники с Картошкой, Русский аппетит Салат с Копчёной Курицей. plus...
1443 kcal Exercice: Kettlebell (Girevoy) - 3 minutes, Corde à Sauter - 6 minutes, Repos - 16 heures et 21 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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